Bônus Exclusivos! Confira abaixo
Mais de 3.000 inscritos e mais de 10 países participantes no presencial e on-line
5º HIDRO FITNESS BAURU
Com Vera Lúcia Gonçalves e Eduardo Marques
A FIRST unindo grandes referências do Brasil para capacitar profissionais do interior de SP.
O 5 HIDRO FITNESS BAURU vem aí para continuar energizando as piscinas com aulas conduzidas com qualidade e maestria. Um evento que irá proporcionar uma grande imersão e evolução para os participantes através de PRÁTICA e TEORIA.
VOCÊ NÃO VAI QUERER FICAR FORA DESSA, VAI?
EM BAURU
O MELHOR DA PISCINA NO INTERIOR DE SP
Curso Presencial
14 e15 de Novembro
(Sábado e Domingo)
ATENÇÃO!!!
Vagas limitadas
CERTIFICADO DE 10 HORAS
A procura pela prática da hidroginástica nas academias continua constante, sendo necessário Profissionais capacitados para atuarem com excelência nas aulas. Venha conosco se atualizar e conquistar seus alunos!
Profissionais de Educação Física, Professores e Estagiários de Hidroginástica.
Para quem é ESSE CURSO?
Quem são os PALESTRANTEs?
- Graduada em Educação Física pela Universidade de São Paulo (USP);
- Especializada em Hidroginástica pela Aquatic Exercise Association (AEA) e European Aquatic Association (EAA);
- Responsável pelo Fitness Aquático do Esporte Clube Pinheiros, Clube Hebraica e Deep Running do Clube Harmonia.
- Professora de Fitness Aquático da Academia Reebok Sports Club;
- Professora de Fitness Aquático do Centro de Práticas Esportivas da Universidade de São Paulo (CEPEUSP);
- Palestrante em Cursos e Certificações sobre Fitness Aquático no Brasil, Argentina, México, Estados Unidos e Europa;
- Criadora da Metodologia Aquafitness Training;
- Criadora do Programa HYdrOX: Treinamento Hibrido de Exercícios Funcionais Aquaticos e Natação;
- Agraciada com a Comenda da ordem da Educação Física em Setembro de 2025.
- Licenciado Pleno pela Instituição de Jundiaí (2000)
- Pós-graduado em Biomecânica e Cinesiologia Aplicada ao Exercício
- Especialização em Cinesiologia e Biomecânica do Meio Líquido.
- Especialista em Treinamento Físico e Coaching em Metodologia de Mobilidade
- Palestrante em diversos cursos pelo território nacional.
- Membro Internacional da American Exercise Association e Membro ativo da European Aquatic Exercise Association, sendo gestor de atividades aquáticas.
- Docente de Pós-graduação nos módulos de Hidroginástica Avançada e Hidroginástica Básico I
- Professor de cursos online na plataforma Double H
- CEO da empresa E.M. Consultoria Fitness Treinamentos.
Quero saber HORÁRIOS e CONTEÚDO...
DIA 14 (Sábado) - 15h às 18h
WORKOUT PRÁTICO com VERA LÚCIA GONÇALVES
HYdrOX - O desafio!
O Hydrox®️ é um método de treinamento híbrido que combina os benefícios da natação com os resultados do treino funcional aquático de alta intensidade. Inspirado no sucesso global do Hyrox, o método foi adaptado para o ambiente aquático oferecendo uma experiência inovadora, desafiadora e inclusiva.
U GO I GO
Nesse treino em duplas serão exploradas diversas valências importantes para a melhora do condicionamento físico: resistência, cardio, neuro, agilidade e concentração.
Um treino forte e desafiador, mas “eu vou se você for”!
Aqua Fusion
Quer priorizar o Treinamento Cardio de uma forma desafiadora mas muito envolvente? No Aqua Fusion vamos alternar blocos de HIIT com sequências coreografadas. Coração e mente trabalhando juntos e misturados!
Aqua Up Hill
E lá vamos nós para mais uma experiência aquática intensa porém progressiva!
Vamos trabalhar com padrões de movimentos que vão modificando-se e elevando, gradativamente, a intensidade e a complexidade do treino! ‘Bora’ subir essa montanha aquática juntos?!
DIA 15 (Domingo) - 8h às 17h
CONTEÚDO TEÓRICO
Com Vera Lúcia Gonçalves
HYDrOX
O novo Programa Híbrido que está agitando as piscinas do Brasil
Fitness Aquático
Conheça o novo formato dos Exercícios Aquáticos na vertical
Protocolos
Apresentação dos novos protocolos de treinamento aquático e suas adaptações
As novidades da IAFTC/26
Programas, equipamentos e estratégias do Fitness Aquático no Mundo
Com Eduardo Marques
Psicologia da Aderência na Hidroginástica
Por que alguns alunos ficam 20 anos na aula e outros abandonam em 2 meses?
- Motivação.
- Pertencimento.
- Experiência.
- Relacionamento professor-aluno.
- Construção de comunidade.
- Fidelização
Ritmo, Intensidade e Condução de Aula
- Relação entre BPM e intensidade do exercício.
- Como utilizar a música para aumentar ou reduzir o esforço.
- Escolha adequada do ritmo de acordo com o objetivo da aula.
- Principais erros na utilização da música.
- Comunicação eficiente sem interromper a música.
- Linguagem corporal aplicada à condução da turma.
- Comandos visuais e sinais de antecipação.
- Estratégias de liderança e presença profissional.
- Sincronização entre música, movimento e comando.
- Construção de aulas mais fluidas, seguras e motivadoras.
WORKOUT PRÁTICO com EDUARDO MARQUES
Beat Perfeito
Coreografia Fácil e Exercícios Localizados na Métrica Musical com Progressão de Esforço.
Utilize a música como ferramenta estratégica para organizar a aula, criar sequências simples e eficientes, aumentando a intensidade de forma progressiva e segura.
Avaliação Funcional na Hidroginástica
Protocolos práticos e objetivos para avaliação física funcional no ambiente aquático, permitindo prescrição mais segura e acompanhamento da evolução dos alunos.
Quem são nossos PARCEIROS?
@marathonoficial_wellness @pronado.sports
DEPOIMENTOS de quem já participou
NATÁLIA ALVES
MICHEL ZAPAROLI
Aproveite essa oportunidade
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Por lei, caso desista de participar dentro do prazo de 7 (sete) dias após
o pagamento, você terá direito ao reembolso total do valor da sua inscrição. Após esse prazo, a inscrição poderá ser repassada para outra pessoa, ficando sob responsabilidade do inscrito, caso isso não aconteça, o valor não será reembolsado.*
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