Curso destinado a estudantes e profissionais de educação física.

29 E 30 DE AGOSTO

Sábado das 8h às 17h e Domingo das 8h às 17h

DOMINE a área da prescrição dos Exercícios Aquáticos e Terrestres + Avaliação e Treinamento Funcional para Idosos.

Invista em até 18X

R$12,67

à vista

R$174,40

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O que você aprenderá 

Dia 29 de Outubro (Sábado)

- Principais alterações fisiológicas do envelhecimento

- Aderência e participação de idosos em programas de exercícios

- A escolha dos exercícios para idosos: movimentos funcionais, exercícios em dupla tarefa, exercícios com peso corporal e equipamentos.

- Recomendações atuais sobre a prescrição da atividade física para idosos

- Treinamento combinado aquático e terrestre

- Anamnese e avaliação

- Considerações de segurança para idosos com as principais patologias (hipertensão, diabetes, obesidade, Parkinson, Alzheimer e fibromialgia)
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Dia 30 de Outubro (Domingo)

- Princípios e características do treinamento;

- Aplicabilidade funcional;

- Montagem e prescrição de treinamento;

- Escala de esforço e avaliação funcional;

- Mercado atual e gestão de carreira;

- Fisiologia do envelhecimento;

- Atendimento e motivação para idosos;

- Intensidade e volume de treino;

- Prescrição e biomecânica do exercício correto para idosos;

O que você ganha fazendo esse curso

O profissional estará em uma imersão de propostas práticas em exercícios terrestres e aquáticos. Neste curso, você estará preparado ao retorno das atividades com idosos após a pandemia. As professoras estarão apresentando novas propostas baseada em evidências atualizadas na prescrição de exercícios físicos aquáticos e terrestres para idosos, além disso você vai aprender os Princípios e características do treinamento, Aplicabilidade funcional, Montagem e prescrição de treinamento, Escala de esforço e avaliação funcional, Mercado atual e gestão de carreira e muito mais!

Além de BÔNUS EXCLUSIVOS

Quem são os palestrantes

Profª Dra. Renata Tarevnic

- Professora Substituta da Escola de Educação Física e Desporto UFRJ;
- Professora dos cursos de Pós graduação (Centro Universitário Celso Lisboa, Unisaude e Estácio de Sá);
- Doutora em Biologia experimental e Humana UERJ;
- Mestre em Educação Física UFRJ;
- Top 10- 2019 no IAFC (International Fitness and Aquatic Conference);
- Certificada AEA;
- Trainer Mundo Hidro Portugal;
- Personal Aquático;
- Professora responsável pelo programa HIDROGESTANTE  (desde 2003);
- Autora dos DVDs “Prazer de Brincar na Água” e “Atividades Aquáticas e Terrestres para Gestantes”;
- Autora do livro “Manual de Fitness Aquático para Gestantes”;
- Palestrante em cursos Nacionais e Internacionais.

Profº MSD. Marcelo Capella

Criador das metodologias mar funcional e Gracie functional. Pós-graduado em personal trainer, treinamento esportivo e psicologia do esporte. Mestrando em treinamento em gestão desportiva. Especialista em pilates, elétromio estimulação funcional, treinamento funcional e liberação miofasfacial. Preparador físico campeão no basquete futebol de campo pelo sport clube Corinthians Paulista em 1994 e 1995. Personal trainer a 26 anos atuando na área, professor docente em pós graduações da fmu, Estácio, inspirar e cefit-Unip.BEST personal trainer 2019 FBSP. Best profissional do ano Brasil líder 2019/2020.

Profª Ms. Cristina Senra "Tinoca"

- Licenciada em Educação Física e Desporto;
- Mestre em Psicologia do Desporto e Exercício FMH – UTL;
- Diretora Pedagógica Aqua Academy/Mundo Hidro;
- Representante e Trainer Internacional da AEA/EUA;
- Trainer Internacional de Ai-Chi Aquadynamic Institute/Japan;
- Coordenadora nacional Fitness Academy – Metodologia das Atividades Aquáticas e  Body  & Mind;
- Formadora na Fitness Academy;
- Criadora do programa AquaBalance – Aerobic & Fitness;
- Professora na FCDEF – UC durante 14 anos;
- Co-Directora e professora da pós-graduação em “Dirección de Actividades de Fitness” –  Uni Valência durante 2 anos;
- Presenter Internacional nas áreas de Corpo e Mente; Funcional, Hidroginástica;    populações especiais;
- Representante da European Aquatic Association (EAA);
- Autora do DVD Choregraphy Progressions e Co-Autora do DVD Aqua-Yoga, Aqua-Yoga Together, Aqua Gestantes –Shallow, Deep e Solo;
- Instrutora do ano 2002 – Manz/Portugal;
- 2005 Global Award – Professional of the Year (Aquatic Exercise Association);
- 2012 Prémio de Mérito – Manz/Portugal;
- Top 10 Presenters – 2019 no IAFC ( Internacional Fitness And Aquatic Conference);
- Criadora e professora do programa Yoguitos (yoga para crianças);
- Aluna de Shiva Rea – EUA, seguindo a vertente do Vinyasa Flow Yoga; Watsu Practicioner;
- Garuda Certifided (Matt Work Fundation, Dharma & Foam) Roller;
- Anti-Gravity Instructor;
- AntiGravity Trainer Star 2.

CERTIFICADO DE 16 HORAS

Faculdade (horas complementares);

 

Enriquecer seu currículo com conhecimento;

 

Para promoções internas; Plano de carreira;

 

Provas de títulos;

 

Seleções de mestrado e doutorado;

 

Avaliações de empresas em processos de contratação;

 

Depoimentos de nossos alunos 

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Quero dizer a vocês que todas as aulas, cursos e fóruns estão sendo de grande valor! Estou aprendendo muito com Renata, Tinoca e todos os outros professores convidados por elas. Parabéns First por todo apoio operacional e por fazerem a gestão de "eventos" tão incríveis! Agradeço a vocês pela oportunidade e torço para que as aulas continuem mesmo pós pandemia!

Fernanda Martins

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Pandemia chegou e nós profissionais de Educação Física tivemos que nos reinventar!

Um tempo para refletir e repensar em vários assuntos, pessoais, profissionais,....!

Um tempo que também esta sendo maravilhoso para aprendizado, atualizações e inspirações para o nosso breve Retorno a nossa paixão pela Ginástica Aquática! 

A First em parceria com Renata e Tinoca e convidados, tornaram as manhãs e tardes sensacionais: fóruns, aulas,  lives e certificações em nível internacional e nacional fazem parte da preparação do nosso novo normal onde por algumas horas a pandemia foi esquecida!

E tudo isso sem sair de casa! Com o suporte e o carinho da First treinamento essa experiência esta sendo maravilhosa! 

Arlete Ramos

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First Cursos Treinamentos excelência no atendimento, corpo docente de alto nível, Doutores, Mestres, especializados, Nacional e Internacional, Brasil, Itália, Bélgica, Portugal ...

 

Fóruns Internacionais, Master Acqua, Jornadas, videoconferências, Jornada Internacional, conteúdos riquíssimos, da Gravidez ao pós parto, Hidroginástica para grupos especiais, atividades esportivas, saúde, doencas metabólicas, diabete, hipertensão, pacientes oncológicos, pacientes com doença cardiorrespiratória, vivendo com HIV, Os Equipamentos Aquáticos do tradicional às novas tendências, como será com a retomada pós Pandemia, AcquaFlow técnicas de relaxamento, novas propostas de aulas na hidroginástica, Práticas do Personal de Fitness Aquático, aulas coreografadas, musicalidade, Hits vs combat, Meeting Natação Infantil, Certificação Internacional Hidroginástica, da base a excelência, Natação, Transtorno do Espectro Autismo, Saberes compartilhados , atendimento às pessoas com deficiência intelectual e autismo, Natação 4 nados com eficiência e dinâmica, técnicas, estratégias, Pedagogia do movimento, metodologia ludo pedagógica, jogos e brincadeiras ... Participei das diversas especializações promovidas pela FIRST cursos e treinamentos com qualidade em plataforma digital, zoom, Sympla meet, de maneira atender o público alvo proporcionando ensino a distância de qualidade, capacitação profissional . Muitos Profissionais fazem parte da minha caminhada, Profa. Es. Renata Rodrigues, ( acompanho o crescimento profissional, desde o início de sua trajetória), e que me inspiraram a entrar para área, Educação Física, Atividades Aquáticas. Sou Pedagoga , e especializada na área de esportes, atividades aquáticas, Nível técnico I Natação Paralímpica, Nado Sincronizado, Formação Básica de Árbitro de Pólo Aquático, Classificação Técnica de Remo Adaptado, certificada pela FISA, Juíza de Hóquei sobre grama,  estudante de Pós graduação em Atividades Aquáticas pela Unisaudeeducacional, coordenada pelo Dr. Prof Fabrisio Di Masi que ministrou palestra no Fórum Aquático Internacional da FIRST. Foi um momento de grandes aprendizados, aperfeiçoamento profissional. Agradeço a Profa. Dra Renata Tarevnic, mediadora, que através das divulgações incansáveis me fez chegar até vocês, e a Ms. Profa CristinaTinoca, mediadora , Portugal e a todo corpo docente que nos atendeu com excelência em dias de semana e nos fins de semana. Além dos estudos, vivemos momentos especiais , de Cultura e entretenimento, aniversário surpresa no zoom, onde pude oferecer a minha poesia , Rio de Histórias , Memórias, Antologia da Lapa, RJ. Parabéns a todos por muitas alegrias e aprendizados proporcionados nesse momento difícil para todos nós ... Voltaremos para nossas atividades profissionais mais fortes e conscientes para melhor atender os nossos alunos , com cuidados , saúde e bem estar, dentro dos protocolos de biossegurança, pautado nos princípios de sustentabilidade.

Sandra Lopes

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